5 stvari, ki jih moraš vedeti o zavodu SpoznajPrehrano
1. Zavod SpoznajPrehrano uradno deluje že vse od leta 2017. Zavod je nastal že nekaj let preden je zanimanje za prehrano doživelo...
top of page
BLOG
Search
varinejadrasler
- Apr 7, 2022
- 1 min
Lahki jogurt
Saj zdaj že poznaš razliko med polnomastno in lahko različico, ane?
329 views0 comments
varinejadrasler
- Mar 30, 2022
- 1 min
Lahka skuta
Tudi lahka skuta namesto polnomastne lahko zmanjša energijsko vrednost obroka.
909 views0 comments
varinejadrasler
- Mar 9, 2022
- 2 min
Lahka mocarela
Z izbiro "light" mocarele bo imela tudi tvoja pica z enako količino sira manjšo energijsko vrednost.
881 views0 comments
varinejadrasler
- Mar 2, 2022
- 1 min
Lahki sir
Lahki sir je ustrezna alternativa, ki omogoča, da to živilo na lažji način umestiš znotraj svojih energijskih potreb.
1,804 views0 comments
varinejadrasler
- Feb 23, 2022
- 2 min
Soja in sojini izdelki
Soja je najboljši rastlinski vir beljakovin. Kaj pa iz nje proizvedeni izdelki?
517 views0 comments
varinejadrasler
- Feb 16, 2022
- 2 min
Čokolino
Tudi dobri stari čokolino sledi novejšim prehranskim trendom.
955 views0 comments
varinejadrasler
- Feb 9, 2022
- 2 min
Sol
Sol je zelo široko uporabljan ojačevalec okusa in konzervans, vpliva pa tudi na barvo in teksturo nekaterih živil.
346 views0 comments
varinejadrasler
- Feb 2, 2022
- 1 min
So semena dober vir beljakovin?
Vedno, ko se sprašuješ kakšno hranilno in energijsko vrednost bo živilo doprineslo k obroku, upoštevaj količino, ki jo boš dejansko podel/a.
291 views0 comments
varinejadrasler
- Jan 26, 2022
- 1 min
So oreški dober vir beljakovin?
Vedno, ko se sprašuješ ali je živilo dober vir beljakovin upoštevaj tudi njegovo energijsko vrednost.
640 views0 comments
varinejadrasler
- Jan 19, 2022
- 2 min
Zelenjavo v vsak obrok
Preberi, kako ti zelenjava brez "čudežnih" učinkov pomaga do regulacije/izgube telesne mase.
318 views0 comments
varinejadrasler
- Jan 5, 2022
- 2 min
Testenine in njoki
Testenine, polnjene testenine in njoki. Katera je tvoja najljubša priloga?
505 views0 comments
varinejadrasler
- Dec 30, 2021
- 2 min
Rastlinski namazi
Beseda »rastlinski« pogosto daje prizvok, da gre za prehransko ustreznejša živila. Pa so res?
162 views0 comments
varinejadrasler
- Dec 15, 2021
- 2 min
7 odtenkov testenin
Na trgovskih policah najdemo testenine najrazličnejših oblik, iz različnih mok in z raznoraznimi dodatki.
399 views0 comments
varinejadrasler
- Dec 8, 2021
- 1 min
(Proteinske) čokoladice
Skoraj vsaka običajna čokoladica že ima svojega proteinskega dvojnika.
315 views0 comments
varinejadrasler
- Nov 24, 2021
- 1 min
Kinder čokolada
Preveri kakšne so energijske vrednosti in porcije različnih izdelkov Kinder.
395 views0 comments
varinejadrasler
- Nov 17, 2021
- 2 min
Beljakovinski napitki
Beljakovinski napitki se v sestavi med seboj praktično ne razlikujejo. Zato pa se toliko bolj razlikujejo njihove cene.
670 views0 comments
varinejadrasler
- Nov 10, 2021
- 2 min
Prebavne nevšečnosti po uživanju mlečnih izdelkov?
Preveri kakšna je vsebnost laktoze v posameznih mlečnih izdelkih.
480 views0 comments
varinejadrasler
- Nov 3, 2021
- 2 min
Kvas
Kvas je še eno od živil, ki jih najdemo v različnih oblikah s podobnim imenom, a z različnimi lastnostmi oz. z različnim namenom uporabe.
1,302 views0 comments
bottom of page