top of page

BLOG
Search


varinejadrasler
Sep 5, 20221 min read
Kako v svoj vsakdan vključiti vsaj 30 g prehranske vlaknine?
Zate smo pripravili nekaj primerov jedilnika, s katerim vneseš dovolj in še več prehranske vlaknine.
670 views0 comments


varinejadrasler
Aug 29, 20221 min read
Zajtrk na poti
Podajamo ti predloge živil, ki jih imaš lahko vedno doma, so priročna in lahko v poješ tudi na poti ali v službi.
351 views0 comments


varinejadrasler
Aug 22, 20221 min read
Podobno, a različno: Čevapčiči
Z zamenjavo čevapčičev, narejenih iz govejega in svinjskega mesa, za piščančje čevapčiče lahko pomembno zmanjšaš energijsko vrednost obroka.
758 views0 comments


varinejadrasler
Aug 15, 20221 min read
Popoln nepopoln obrok: Kruh z nutello
Preberi kako kruh z nutello spremeniš v popoln nepopoln obrok
422 views0 comments


SpoznajPrehrano
Jul 11, 20221 min read
3 razlogi zakaj bi si želel/a, da je tvoja prehrana bolj urejena
Preberi današnji članek in ugotovi kaj vse nam prinaša individualno urejena prehrana.
113 views0 comments


SpoznajPrehrano
Jul 4, 20222 min read
3 stvari, ki so del uspešne izgube telesne mase
Do uspešne izgube telesne mase te lahko pripeljejo že majhne in enostavne spremembe. Preberi več in spoznaj še ostala pomembna dejanja.
346 views0 comments


SpoznajPrehrano
Jun 28, 20224 min read
Refluks in debelost
Debelost vpliva na pojav in potek številnih bolezni, med katere sodi tudi GERB. Pristop pa je globlji od nasveta "jej manj, gibaj se več".
216 views0 comments


varinejadrasler
Jun 27, 20222 min read
3 stvari, ki niso del uspešne izgube telesne mase
1. Instant rešitve s hitrimi rezultati. Ljudje si na vseh področjih, vključno s prehrano, želimo čim hitrejših rezultatov, s čim manj...
148 views0 comments


SpoznajPrehrano
Jun 21, 20224 min read
Refluks in nosečnost
Vse novosti in spremembe, ki jih prinaša obdobje nosečnosti, na žalost spremlja tudi pogost pojav zgage in refluksa. Preberi si, zakaj?
310 views0 comments


varinejadrasler
Jun 20, 20222 min read
3 stvari, ki se jih moraš vprašati preden se podaš na pot hujšanja
1. Ali sem pripravljen/a spremeniti navade? Je prvo vprašanje, ki si ga moraš zastaviti preden se podaš na pot izgube telesne mase....
117 views0 comments


SpoznajPrehrano
Jun 14, 20223 min read
Refluks in soda bikarbona
Sodo bikarbono uporabljamo za tisoč in eno stvar. Svoje mesto pa je našla tudi pri refluksu. Poglej na kaj moraš pazit preden jo uporabiš.
6,980 views0 comments


SpoznajPrehrano
Jun 13, 20221 min read
3 koraki prehranskega svetovanja
Naše delo zajema tudi individualno prehransko svetovanje. Stranki se 100% posvetimo posvetimo in nudimo strokovno podrkepljene nasvete.
66 views0 comments


SpoznajPrehrano
Jun 7, 202211 min read
Prehrana in refluks
Za lajšanje zgage in refluksa najprej poskrbi za dobre temelje - uredi prehrano in življenjski slog. Kako to narediš pa si preberi v članku!
13,575 views0 comments


SpoznajPrehrano
Jun 6, 20222 min read
5 stvari, ki so del naše filozofije
Spoznaj 5 stvari, ki so del naše filozofije. Uravnotežena prehrana, dobra in slaba živila ne obstajajo, individualni in celostni pristop,...
70 views0 comments


SpoznajPrehrano
Jun 1, 20224 min read
Kdaj poiskati pomoč kliničnega dietetika?
V iskanju pomoči pričakujemo rešitev naših težav. Prehrana je področje, kjer težav morda niti ne občutimo, vendar dejstvo je, da bi...
770 views0 comments


varinejadrasler
May 30, 20222 min read
6 aktivnosti, ki jih izvaja zavod SpoznajPrehrano
1. Pripravljamo vsebine s področja prehrane. Naša temeljna naloga že vse od začetka obstoja zavoda je priprava različnih znanstveno...
43 views0 comments


SpoznajPrehrano
May 24, 20225 min read
Kaj je klinična prehrana?
Vsi vemo, da je zdravo prehranjevanje med dejavniki na katere lahko vplivamo, verjetno eno izmed pomembnejših za dosego kratkoročnega in...
1,394 views0 comments


varinejadrasler
May 23, 20222 min read
5 stvari, ki jih moraš vedeti o zavodu SpoznajPrehrano
1. Zavod SpoznajPrehrano uradno deluje že vse od leta 2017. Zavod je nastal že nekaj let preden je zanimanje za prehrano doživelo...
58 views0 comments


varinejadrasler
Apr 7, 20221 min read
Lahki jogurt
Saj zdaj že poznaš razliko med polnomastno in lahko različico, ane?
356 views0 comments


varinejadrasler
Mar 30, 20221 min read
Lahka skuta
Tudi lahka skuta namesto polnomastne lahko zmanjša energijsko vrednost obroka.
1,167 views0 comments


varinejadrasler
Mar 9, 20222 min read
Lahka mocarela
Z izbiro "light" mocarele bo imela tudi tvoja pica z enako količino sira manjšo energijsko vrednost.
1,149 views0 comments


varinejadrasler
Mar 2, 20221 min read
Lahki sir
Lahki sir je ustrezna alternativa, ki omogoča, da to živilo na lažji način umestiš znotraj svojih energijskih potreb.
2,112 views0 comments


varinejadrasler
Feb 23, 20222 min read
Soja in sojini izdelki
Soja je najboljši rastlinski vir beljakovin. Kaj pa iz nje proizvedeni izdelki?
612 views0 comments


varinejadrasler
Feb 16, 20222 min read
Čokolino
Tudi dobri stari čokolino sledi novejšim prehranskim trendom.
1,150 views0 comments
bottom of page