top of page

Kruh ali dodatki?

Kruh redi.


To je še vedno preveč razširjen in globoko zakoreninjen MIT.


A žal marsikdo še vedno živi v takšnem prepričanju.


Kaj sledi? V želji po izgubi telesne mase iz prehrane izključiš ogljikove hidrate. Ali vsaj kruh nadomestiš z njegovimi alternativami, na primer z raznimi krekerji ali riževimi vaflji.


Ker prihraniš kalorije iz kruha, potem svoj bolj »fit« kreker oziroma "stiropor" brez okusa malo bolj na debelo obložiš s poljubnimi dodatki ali namažeš z najljubšim namazom.

kruh, ogljikovi hidrati, kalorije, kreker, vafelj, redi, lchf, dodatki, namazi, sir, salama, arašidov namaz, arašidovo maslo, marmelada, topljeni sir, med, maslo, pašteta, argeta, nutella, kcal, zajtrk
Kruh in dodatki

Je res kruh tisti razlog, da se številka na tehtnici ne premakne?


511 views0 comments

Comentarios


Pridruži se ostalim prejemnikom e-novic!

Ostani na tekočem z objavami, dogodki, popusti in drugimi novicami - prijavi se na e-novice in postani del naše skupnosti.

bottom of page