TEDEN ŠPORTNE PREHRANE
spletna konferenca na temo športne prehrane
1.-6. marec 2021 - dostop do posnetkov
Športnica ali športnik, ki se ne prehranjuje ustrezno, lahko po nepotrebnem izgublja svoj potencial.
V športu je z vidika športnega napredka prehrana ključnega pomena, napredek pa ne more biti optimalen, če ni poskrbljeno za ustrezno prehransko podporo. Ne izgublja pa se samo potencial, z neustrezno prehrano se poveča tudi tveganje za zdravstvene posledice in športne poškodbe.
Kaj torej predstavlja ustrezno športno prehrano?
Na to vprašanje vam bomo odgovorili v seriji predavanj v obliki šestdnevne spletne konference.
strokovnjakov
predavanj
dni
O katerih strokovnjakih govorimo? Gre za paleto predavateljev, ki so vsakodnevno v stiku s športniki in športnicami in jim svetujejo na osnovi najnovejših znanstvenih odkritij.Na spletni konferenci bodo z nami delili svoje znanje:
-
izr. prof. doc. dr. Nada Rotovnik Kozjek, dr. med., spec. anesteziologije in intenzivne perioperativne medicine ter zdravnica slovenskih olimpijcev
-
Eva Peklaj, uni. dipl. ing. živ. teh., trenutno zaposlena na Onkološkem inštitutu kot klinična dietetičarka in doktorska študentka ter asistentka na Biotehniški fakulteti
-
Tina Goršek Šparovec, mag. prehrane in biomedicine, trenutno pa doktorska študentka na univerzi v Gradcu
-
dr. Tim Podlogar je doktoriral na ugledni univerzi v Birminghamu
-
Žan Zupančič, mag inž. preh., naš član in magister prehrane z izkušnjami z raziskovanjem v enem najboljših presnovnih laboratorijev na svetu v Maastrichtu
-
Matjaž Macuh, mag. športne prehrane, ki je svoj naziv pridobil na ugledni univerzi v Londonu, trenutno pa doktorski študent Biotehniške fakultete
6
PROGRAM
Od 1. do 6. marca bo vsak dan drug predavatelj predstavil eno izmed ključnih tem na področju prehrane v športu.
Če kakšnega od predavanj ne boste uspeli spremljati v živo, si boste posnetke predavanj lahko pogledali za nazaj.
ponedeljek, 1. marec ob 19.00
izr. prof. doc. dr. Nada Rotovnik Kozjek
Pomen prehrane v športu
torek, 2. marec ob 19.00
Eva Peklaj, uni. dipl. ing. živ. teh.
Prehransko dno, ki ga športnik/ca lahko doseže
(RED-S sindrom)
sreda, 3. marec ob 19.00
Tina Goršek Šparovec, mag. prehrane in biomedicine
Menstrualni ciklus in prehrana
četrtek, 4. marec ob 19.00
dr. Tim Podlogar
Vloga ogljikovih hidratov pri regeneraciji
petek, 5. marec ob 19.00
Žan Zupančič, mag. inž. preh.
Vpliv različnih virov beljakovin na presnovo
sobota, 6. marec ob 19.00
mag. Matjaž Macuh
Vpliv beta alanina in nitratov na zmogljivost
Verjetno se sprašujete, koliko boste odšteli za serijo 6 predavanj.
Redna cena za Teden športne prehrane znaša 65 eur.
65 eur!