_edited.jpg

ZAKUCAJ KOŠARKAŠKO PREHRANO

priročnik za prehrano košarkarjev in košarkaric

Moje ime je Žan Zupančič in bom tvoj vodnik po prehrani košarkarja in košarkarice.

Kakšen pomen ima sploh prehrana v košarki?

Prehrana in košarka gresta z roko v roki. Brez ustrezne prehranske podpore tvoj košarkarski napredek ne bo takšen kot bi lahko bil. Zato je zelo pomembno, da svoje telo podkrepiš s pravo prehrano v primernih količinah in takrat, ko je to najbolj pomembno. 

Živjo!

Verjetno se sprašuješ kaj sploh jesti in kdaj.

Ne skrbi, zate sem pripravil prvi prehranski priročnik, ki ti bo na tvoji košarkarski poti pomagal do boljšega rezultata.

Komu pa je priročnik namenjen?

Priročnik je namenjen tako nadobudnim mladim košarkarjem in košarkaricam kot tudi profesionalnim igralcem in igralkam košarke.

Zakaj pa je prehrana pri košarki tako pomembna?

Raziskave so pokazale, da ima ustrezna prehrana na tvojo pripravljenost izredno pozitiven učinek. Te zanima na kaj vse vpliva? Potem si oglej graf spodaj!

višji skok

manj bolezni in poškodb 

hitrejši

šprint

Z ustrezno

prehrano

lahko dosežeš

daljšo

vzdržljivost

večjo mišično

maso

nižji delež

maščobe

več

zadetih metov

hitrejšo

regeneracijo

Tako bomo v priročniku odgovorili na:

  • Kaj so prehranske prioritete košarkarja/ice?

  • Kako povečati mišično maso ali zmanjšati delež maščobe?

  • Kaj jesti pred, med in po vadbi?

  • Kako izgleda optimalen jedilnik košarkarja/ice? 

  • Koliko spiti čez dan in med treningom?

  • Katera prehranska dopolnila res delujejo pri košarkarjih/icah?

  • Kakšna je optimalna telesna sestava glede na pozicijo igranja?

  • In še na mnoga druga vprašanja

Poglej si še, na kakšen način bo vse to znanje prikazano!

Verjetno se sprašuješ, koliko  te bo priročnik s toliko znanja sploh stal.

25 €

redna cena

Za en in edini priročnik Zakucaj košarkaško prehrano, nabit z znanjem in uporabnimi informacijami, boš odštel/a le  25 €.

Po izobrazbi sem magister prehrane z večletnimi izkušnjami pri delu s profesionalnimi in rekreativnimi športniki. Svoje znanje na področju športne prehrane sem izpopolnjeval na praktičnem usposabljanju v enem izmed vodilnih laboratorijev na svetu v Maastrichtu ter na različnih znanstvenih konferencah širom Evrope. Opravljen imam tudi strokovni izpit za dietetika v zdravstveni dejavnosti.

 

V svoji večletni praksi dnevno svetujem tudi košarkarjem in košarkaricam, ki pri meni poiščejo pomoč po želji izboljšanja svojega prehranjevanja.

Prepričan sem, da lahko pomagam tudi tebi!

Ali pa mi piši na spodnji e-naslov in mi dovoli, da ti pomagam do vrhunskega rezultata.

zan.zupancic@spoznajprehrano.com

Vesel pa bom tudi tvojega klica ali sms-a.

031 612 444 (Žan)

Dolgo časa sem si želel sodelovati z nutricionistom, saj menim, da ustrezna prehrana zelo pripomore h kakovostnemu življenju vsakega človeka, še posebej velik vpliv in pomen pa ima pri nas športnikih. Kondicijski trener mi je predlagal sodelovanje z Žanom. Reči moram, da sem več kot zadovoljen z najinim sodelovanjem in z rezultati, ki so se začeli kazati kmalu po tem.

— Žan Mark Šiško —

igralec evroligaškega kluba Bayern Münich Basketball

Preberi kakšno mnenje imajo o delu z mano moji

varovanci.

Ali poleg priročnika za za izboljšanje rezultata potrebuješ še mojo pomoč?

Zavod SpoznajPrehrano

031 425 221

info@spoznajprehrano.com

Ostani na tekočem

  • Grey Blogger Icon
  • Grey Instagram Icon
  • Grey Facebook Icon
  • Grey YouTube Icon

Zavod SpoznajPrehrano