Tue, 30 Mar
|Platforma Zoom
Prehranski lifehacki za aktivne ženske
Spletno srečanje na temo prehrane aktivnih žensk
Čas in lokacija
30 Mar 2021, 19:00 – 19:45
Platforma Zoom
O dogodku
Prehranjevanje je dandanes postalo boj misli med potešitvijo lakote, občutki krivde in občutki potrebe po vnosu marketinško napihnjenih "super zdravih" živil. Zdravo prehranjevanje pa ni delitev na dobra in slaba živila ter na živila, ki redijo ali na živila, po katerih bom shujšala. Zdravo prehranjevanje prav tako ne pomeni polne omarice prehranskih dopolnil.
Vse našteto je metanje peska v oči. Zdravo prehranjevanje oblikujejo naše prehranske navade, od katerih je na dolgi rok odvisen naš energijski in hranilni vnos.
O čem bomo torej govorili na našem druženju?
Na srečanju z naslovom Prehranskih lifehacki za aktivne ženske bo govora bo o priročnih nasvetih kako oblikovati svoje prehranske navade in kako prehranjevanje narediti kar se da hitro in enostavno ter da bo le to v skladu s smernicami zdrave prehrane in v skladu z našimi brbončicami.