Nedaven pregled probiotičnih prehranskih dopolnil na slovenskem trgu je pokazal nekaj zelo zanimivega. Te zanima kaj? Preberi si članek.

Prehransko dopolnilo ni zdravilo, čeprav so si na videz zelo podobni. A med njimi obstaja ogromna razlika. Te zanima katera?

Je pomlad res kriva za spomladansko utrujenost? V članku ti razkrijemo pravega krivca za tvoje slabše počutje v teh mesecih.

Gobe, špinača, krompir - jih lahko pogrevaš? Preberi objavo. Morda boš presenečen/a.

Poglej si nekaj uporabnih nasvetov, da bo pogreta varna, okusna in ne bo romala v smeti.

Preberi objavo in spoznaj, kako so lahko tudi hitri obroki uravnoteženi.

Ali poznaš razliko med "Porabiti do" in "Uporabno najmanj do"?

Preveri, ali je smiselno poleg hamburgerja in pomfrija naročiti kokakolo brez sladkorja.

Ali že veš, koliko časa imaš lahko različna živila shranjena v zamrzovalniku in kako se živila pravilno odtaja?

Kljub obilici prazničnih dobrot poskrbi, da bo čim manj hrane pristalo med odpadki.

Preberi kako lahko tudi med prazniki ohraniš ravnotežje v prehrani.

Označbe na embalaži mleka so pogosto prava uganka. Poglej si, kaj pomenijo, od homogenizacije, mikrofiltracije do številk na dnu embalaže.

Preberi, katera živila vsebujejo največ kalcija in kdo ima največje tveganje za pomanjkanje.

Poznaš razliko med maco in matcho?

Kako izbrati najboljšo beljakovinsko ploščico in na kaj moraš biti pozoren/a! Niso vse ploščice enako kakovostne.

Zapomni si, da so prazniki mnogo več kot samo hrana.

Kaj zares pomeni napis "brez dodanega sladkorja"?

Se energijska in hranilna vrednost na embalaži nanašata na surovo ali na toplotno obdelano živilo?

Je čokolada res tista, ki redi?

V prehrani imaš vedno možnost izbirati med "cenejšo" in "dražjo" izbiro.

Če solata predstavlja tvoj glavni obrok, samo zelenjava ne bo dovolj.

Te zanima kako pripraviti okusen a hkrati hranilno bogat obrok? Potem klikni na objavo in jo preberi.

Solata z veliko dodatki in prelivi kmalu ni več "samo" solata.

Na kaj pomisliš, ko slišiš, da se nekdo zdravo prehranjuje? Te zanima ali je tvoje razmišljanje in odgovor ustrezen? Klikni in preveri :)