Športnica ali športnik, ki se ne prehranjuje ustrezno, lahko po nepotrebnem izgublja svoj potencial.
V športu je z vidika športnega napredka prehrana ključnega pomena, napredek pa ne more biti optimalen, če ni poskrbljeno za ustrezno prehransko podporo. Ne izgublja pa se samo potencial, z neustrezno prehrano se poveča tudi tveganje za zdravstvene posledice in športne poškodbe.
Se predavanj spletne konference Teden športne prehrane niste mogli udeležiti v živo? Nič zato, še zmeraj lahko dostopate do posnetkov.
Toliko da spomnimo na zaporedje predavanj, z nami so bili:
- izr. prof. doc. dr. Nada Rotovnik Kozjek dr. med.: Pomen prehrane v športu
- Eva Peklaj, uni. dipl. ing. živ. teh.: Prehransko dno, ki ga športnik/ca lahko doseže (RED-S sindrom)
- Tina Goršek Šparovec, mag. prehrane in biomedicine: Menstrualni ciklus in prehrana
- dr. Tim Podlogar: Vloga ogljikovih hidratov pri regeneraciji
- Žan Zupančič, mag. inž. preh.: Vpliv različnih virov beljakovin na presnovo
- Matjaž Macuh, mag. športne prehrane: Vpliv beta alanina in nitratov na zmogljivost
Posnetki predavanj Tedna športne prehrane
€65.00Price