STORITVE

Pogosto slišimo vprašanja, kot so "kako shujšati", "kaj jesti pred/med/po športni aktivnosti", "kaj jesti za boljšo prebavo" in druga pereča vprašanja.

V ekipi SpoznajPrehrano ti želimo pomagati in te v največji meri usmeriti proti zdravemu načinu življenja. Za vsakega posameznika pa to ne pomeni enakega odgovora. Zato so spodaj na kratko opisane storitve, ki ti jih želimo ponuditi in ti z njimi utreti pot k zdravju,  zadovoljstvu in dobremu počutju.

Storitve
Cena

Prehranski posvet

  • Osebni posvet (možnost posveta preko Skype-a)

  • Osebna prehranska anamneza

  • Ugotavljanje nepravilnosti v prehranjevanju ter svetovanje za dosego želenih ciljev

70 €

Prehranski coaching

  • Osebni posvet (možnost posveta preko Skype-a)

  • Osebna prehranska anamneza

  • Personaliziran 4-tedenski jedilnik glede na potrebe in želje posameznika

  • Jedilnik prilagojen bioritmu, prehranjevalnim navadam ter ciljem posameznika

  • Jedilnik energijsko prilagojen za optimalno doseganje ciljev

  • Vsakotedenska analiza ter spremljanje napredka

150 €

Prehransko svetovanje športniku

  • Prehransko svetovanje športniku

  • Osebni posvet (možnost posveta preko Skype-a)

  • Osebna prehranska anamneza

  • Personaliziran jedilnik glede na želje posameznika

  • Jedilnik je prilagojen glede na šport in treninge posameznika

  • Športniku se predstavi periodizirane strategije, ki bi lahko bile učinkovite v njegovi športni panogi in so lahko del dolgoročnega prehranskega načrta

  • Hidracijske strategije

  • Prehranska dopolnila in smiselnost njihove uporabe (kaj, kdaj, koliko)

200 €

Prehransko svetovanje za ljudi z alergijami, intolerancami, celiakijo, fruktozno malabsorbcijo, sladkorno boleznijo...

  • Osebni posvet

  • Osebna prehranska anamneza

  • Personaliziran jedilnik glede na potrebe in želje posameznika

  • Jedilnik, prilagojen glede na zdravstveno stanje

  • Posamezniku se predstavi prehranske strategije za učinkovite izboljšanje zdravstvenega stanja

  • Uporaba prehranskih dopolnil in smiselnost njihove uporabe

  • Predstavitev rizičnih skupin živil

150 €

Predavanja

  • Vsebina predavanja prilagojena naročniku

  • Čas predavanja prilagojen naročniku

  • Na voljo tudi predavanja za zaključene skupine v podjetjih

Po dogovoru

Cenik velja od 22. 12. 2021