O dobri in slabi strani sladkorja je bilo že veliko napisanega v naših objavah (1, 2) tokrat pa o tem katera živila z manj sladkorja...

O ogljikovih hidratih (v nadaljevanju OH), skupini iz katere naj bi po načelih zdrave prehrane in mednarodnih smernicah pridobili dnevno...

Prvi korak pri opravljanju zdravega nakupa je upoštevanje ter predvsem razumevanje prehranskih deklaracij na predpakiranih živilih....