Energijska bilanca in poškodbe v športu

Si vedel/a, da s prenizkim energijskim vnosom oz. z dietami, kot je npr. nizko ogljiko-hidratna in ostale diete, povišamo tveganje za nastanek športne poškodbe? Verjetno o tem nisi razmišljal, a v znanstveni literaturi je bilo to dokazano že večkrat.

1
mišična
beljakovinska
sinteza

Z MIŠKO SE ZAPELJI PO KVADRATKIH IN ODKRIJ VEČ O

VPLIVU PRENIZKEGA 

ENERGIJSKEGA VNOSA

2
pojav
stresnih
zlomov
3
izostanek
menstrualnega
ciklusa
4
inzulinski
rastni
faktor
5
pojav
bolezenskega
stanja

Tvoj trenažni proces pogosto prekinjajo poškodbe ali bolezni?  Vzrok lahko tiči v prenizkem energijskem vnosu.

Svojega trenažnega procesa ne prepuščaj naključju, zato nam dovoli, da ti pomagamo. 

 

Z individualizacijo športne prehrane in prenosom strokovnega znanja iz teorije v prakso. Vse kar moraš storiti, je to, da nam zaupaš in sodeluješ z nami.

Brez skrbi se lahko zanešeš na strokovno pomoč našega Žana. Kot magister inženir prehrane na Biotehniški fakulteti je svoje bogate izkušnje med drugim nabiral tudi v Maastrichtu v enem najelitnejših laboratorijev prehrane in športa v Evropi. Uril se je v skupini Luc Van Loona, pod mentorstvom Jorna Trommelena.

Napiši nam sporočilo in nam dovoli, da ti pomagamo do vrhunskega rezultata.

 

zan.zupancic@spoznajprehrano.com

 

Veseli bomo tudi tvojega klica.

031 612 444 (Žan)

Ali pa enostavno izpolni spodnji obrazec:

Z Žanovo pomočjo mi je uspelo urediti način prehranjevanja. Uspela sva najti pravo mero vseh hranil in vključiti prehranske dodatke, da sem pridobil mišično maso, ter izboljšal regeneracijo. To me je privedlo do še boljših rezultatov ter višjega nivoja pripravljenosti.

— Blaž Zupančič — 

Državni prvak in državni rekorder v suvanju krogle

Preberi kakšno mnenje imajo o delu z nami naši varovanci.

Zavod SpoznajPrehrano

031 425 221

info@spoznajprehrano.com

Ostani na tekočem

  • Grey Blogger Icon
  • Grey Instagram Icon
  • Grey Facebook Icon
  • Grey YouTube Icon

Zavod SpoznajPrehrano