Jernej OgrinJan 23, 20204 minPrimerna prehrana na delovnem mestu ter njen pomen za zaposlene in delodajalcePromocija zdravja na delovnem mestu je zakonsko določena za vse delodajalce. Zraven spada tudi ozaveščanje o primerni prehrani. Preberi več!
Jernej OgrinJan 22, 20202 minJe kuhan krompir primernejša priloga, kot riž?Kuhan krompir in kuhan riž sta priljubljena vira ogljikovih hidratov. Oba sta lahko del uravnotežene prehrane. V čem pa se razlikujeta?
Jernej OgrinJan 15, 20202 minZakaj so pečena piščančja prsa prehransko primernejša od ocvrtih?Pečena in ocvrta piščančja prsa vsebujejo veliko beljakovin. Med njima obstaja velika razlika, katere ne smete spregledati. Namig: maščoba.
Jernej OgrinSep 22, 20196 minMišična masa in telesna dejavnost - veliko več, kot samo izgledPridobivanje mišične mase že dolgo ni samo želja športnikov in bodybuilderjev. Veliko ljudi, ki se začne ukvarjati s katerokoli telesno...